Салат с морской капустой
Описание рецепта
Когда-то давно такой салатик на работу принесла одна из коллег, салат понравился, я стала его периодически готовить, но со временем про него забыла. Буквально пару недель назад я пыталась вспомнить что же там кроме морской капусты намешано:). И нашла я его у тётушки в тетрадочке под названием "Наташкин салат"!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо3шт.
- морковь1
- капуста морская1банка
- масло растительноепо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории343кКал14.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
мелко порезать грибы и лук, морковь натереть на крупной тёрке и всё это обжарить на растительном масле
- Шаг 1
морскую капусту (без жидкости) выложить в салатник, добавить сваренные в крутую яйца, мне резать было лень и я натёрла их на крупной тёрке, и добавить остывшую поджарку
- Шаг 2
всё перемешать, можно заправить майонезом, но мне кажется это лишнее, посыпать рубленой зеленью, чтобы поярче было:) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
5Очень полезно!!! Забрала в КК! 5+1!
И я ее люблю! Мой голос 4-й)
Я тоже обожаю морскую капусту,но в таком сочетании еще не пробывала.Надо попробывать.
Наталья, люблю салаты с морской капустой, делаю их очень часто со всем подряд! Ваша версия тоже очень вкусная, голосую!
Класс, голосую)