"рыбкин" суп
Описание рецепта
Конечно никого не удивишь супчиком с рыбными консервами, но вся прелесть в том, что готовится очень быстро, ну съедается, конечно, ещё быстрее:)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горбуша1банка
- морковь1
- лук зеленый1шт.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории363кКал15.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
в кипящую подсоленную воду насыпаем перловку, потом картошку, порезанную мелким кубиком
- Шаг 2
режем морковь ( мне нравится соломкой), лук и тушим на медленном огне в небольшом количестве воды
- Шаг 3
режем рыбку кусочками ( кости я убираю, хотя они и мягкие)
- Шаг 4
Когда крупа сварилась перекладываем в кастрюлю овощи, добавляем рыбу, жидкость из банки туда же. Разливаем по тарелкам и посыпаем зеленью, кому какая нравится, у меня укроп и кинза, у мужа петрушка и кинза, а дети травку есть отказались:) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Вкусный супчик!!! Я тоже люблю рыбный)))Голосую)