Салат "тата"
Описание рецепта
Быстро, просто и о-о-очень вкусно. Подозреваю, это очень известный и распространенный рецепт, но я впервые попробовала его в исполнении Таты, поэтому и дала такое название.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат1горсть
- кедровые орешки1горсть
- оливковое маслопо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории176кКал7.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На сухой сковороде слегка обжарить кедровые орешки. Лучше не отвлекаться, они быстро пригорают. Остудить.
- Шаг 2
Рукколу вымыть и просушить. Помидоры разрезать пополам.
- Шаг 3
На тарелке сложить горкой рукколу, сверху помидоры, посыпать кедровыми орешками.
- Шаг 4
Сделать заправку из оливкового масла, бальзамика, морской соли и свежемолотого перца. Все по вкусу.
- Шаг 5
Полить салат заправкой и сразу же подавать. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1МММ))) Для вегетарианцев очень вкусный салатик) А я еще добавляю в этот салатик обжаренные коктейльные (маленькие, никак не маринованные) креветочки..ЕЩЕ ВКУСНЕЕ получиться))))