Салат с козьим сыром
Описание рецепта
Я бы назвала этот салатик "дамским".Он необычайно легкий и вкусный! Для гурманов и любителей фьюжн. Специально не указывала кол-во продуктов, так как каждый сам может варьировать состав, и отдать предпочтению любимому продукту. Я вот совершенно спокойно могу обойтись без спаржи)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат1пучок
- помидоры вяленые2шт.
- оливки3шт.
- изюм4шт.
- спаржа5шт.
- яблоки6шт.
- сыр козий твердый7шт.
- оливковое масло8
- уксус9шт.
- соевый соус10ч. л.
Пищевая ценность
- Белки358г397.78% от дневной нормы
- Жиры314г392.50% от дневной нормы
- Углеводы201г67.00% от дневной нормы
- Калории5128кКал213.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В миску рвем листья, делаем микс.
- Шаг 1
Яблоко очищаем от кожуры, режем тонкой соломкой.Добавляем к листьям.
- Шаг 2
Оливки вдоль на 4 части,помидоры соломкой.В миску.
- Шаг 3
И туда же предварительно замоченный изюм.
- Шаг 4
Заправляем маслом,бальзамиком и соевым по вкусу.Перемешиваем (я делаю это руками,чтобы листья оставались в товарном виде))Выкладываем на тарелку.
- Шаг 5
Сыр режем кубиками и кладем на наш готовый салатик. Туда же отправляем спаржу. Приятного...
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
6Cпасибо всем!!!
5+1!
за салат 3-й голос.
отдаю голос!
Не могу пройти мимо салата с козьим сыром, такой он достаточно сложносочиненный получается)))