
Салат "нисуаз"
Описание рецепта
Салат нисуаз (фр. salade niçoise) — знаменитый кулинарный рецепт французского города Ниццы из свежих овощей, варёных яиц, анчоусов и оливкового масла.Во всем мире существует множество вариантов приготовления салата Нисуаз. И также, как и в случае с Оливье, Цезарем и греческим, знатоки ломают голову, каким должен быть настоящий нисуаз.
В Нисуаз часто добавляют зеленые бобы (фасоль, горох), салат латук, тунец, каперсы, лук, огурцы, артишоки, перец, сваренные вкрутую яйца. Нередко в нисуаз кладут даже вареный картофель, хотя многие повара утверждают, что ни картофель, ни рис для этого салата не подходят.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный2банка
- яйцо3шт.
- фасоль белая1банка
- горчица2ч. л.
- чеснок1стакан
- сахар1ч. л.
- винный уксус белый2ст. л.
- оливковое масло4ст. л.
- соль1щепотка
- маслиныпо вкусу
- помидоры черрипо вкусу
- латукпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки166г184.44% от дневной нормы
- Жиры120г150.00% от дневной нормы
- Углеводы107г35.67% от дневной нормы
- Калории2221кКал92.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

салат вымыть, обсушить, выложить на блюдо, яйца сварить в крутую и нарезать дольками. Выложить на блюдо. Помидоры черри порезать пополам.
- Шаг 1

фасоль промыть выложить на блюдо (мне в этот раз попалась какая то мелкая фасоль)Оливки нарезать кружочками. Тунец размять вилкой и выложить на блюдо.
- Шаг 2

для заправки смешать все ингредиенты по вкусу, чеснок раздавить через пресс.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?














Комментарии
13Нисуаз-мой любимый салат!Я туда ещё анчоусов добавляю и картошечки варёной,а фасоль использую стручковую.Очень-очень вкусно!!!)))
Слюнки текут, Саш!
Я на салатик)))
Вкусно и очень красиво!
Сашенька, принимай 21-й!!!! Замечательный французский салатик.