Курица, запеченная с овощами
Описание рецепта
Сейчас совсем нет времени заходить сюда, Вы уж извините, что не голосую и не пишу комментарии, как появится побольше времени, обязательно этим займусь. С наступающим)))А это очень вкусная курочка, такая яркая, летняя, сразу поднимает настроение! Попробуйте Вам понравится))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени800шт.
- масло растительное30мл
- соль1ч. л.
- перец сладкий красный1шт.
- перец сладкий желтый1шт.
- лук репчатый1шт.
- розмарин3веточка
- чеснок3зубчик
- перец черный молотый1ч. л.
- помидоры черри200г
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки28087г31207.78% от дневной нормы
- Жиры5855г7318.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории164729кКал6863.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук порезать кубиками.
- Шаг 2
Овощи вымойте и высушите. Помидоры нарежьте кубиками, перец очистите и одну половину нарежьте квадратиками, а другую — полосками.Чеснок и листья розмарина (с одной веточки) измельчите.
- Шаг 3
Курицу вымыть и высушить.
- Шаг 4
Курицу посолите и обжарьте на разогретой сковороде до румяной корочки. Обжаренную курицу переложите в форму для запекания.
- Шаг 5
В сковороде, где жарилась курица, спассеруйте лук до прозрачности.
- Шаг 6
Затем положите помидоры и перец. Готовьте 5 минут на сильном огне, помешивая.
- Шаг 7
Ближе к концу добавьте мелко измельченный чеснок и листья розмарина.Посолите, поперчите по вкусу. Получившийся соус вылить на курицу.Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку, запекайте 15 минут
- Шаг 8
Очень вкусно подавать с вареным рисом.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
9Вкусно, голосую:)
Яркий сочный цыпленочек!
голосую!
Ниночка, ТАКИЕ ЦВЕТА!!! Просто заглядение!!! :)
Это вкусно! голосую