Салат с брокколи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Салат хорош как на каждый день, так и для праздничного стола.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая400г
- ветчина250г
- сыр твердый100г
- чеснок2стакан
- йогурт натуральныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки77г85.56% от дневной нормы
- Жиры89г111.25% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории1224кКал51.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Брокколи отварить или приготовить на пару
- Шаг 1
Ветчину порезать соломкой, сыр натереть на крупной терке
- Шаг 2
чеснок мелко порубить, грибы порезать соломкой
- Шаг 3
Все перемешать и заправить майонезом. Если заправляете йогуртом, то немного посолите. Вкусно!!!
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
9Отличное сочетание, не пробовала. Можно заменить майонез так еще и полезно и диетично будет!
И мне нравится!!! :)
7-ая:)
ГОЛОС 1-Й ЗА ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ С БРОККОЛИ!
Очень люблю салаты с брокколи! 5+