Он и она
Описание рецепта
Жизненный опыт подсказывает,что женщины любят лёгкие овощные салаты (траву),дабы не испортить фигуру. Но а мужчины мясные. Так и возникла идея этого салата.Из пробных вариантов возник конечный результат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста краснокочанная300г
- морковь200г
- капуста кольраби100г
- яблоки1шт.
- орехи150шт.
- колбаса200г
Пищевая ценность
- Белки107г118.89% от дневной нормы
- Жиры219г273.75% от дневной нормы
- Углеводы178г59.33% от дневной нормы
- Калории3062кКал127.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
натереть на крупной терке краснокочанную капусту ,морковь,яблоко без кожуры,кольраби.Лук нашинковать полукольцами,посолить и перемешать.
- Шаг 2
Порезать тонкой соломкой колбасу
- Шаг 3
Разделить овощи на две части.В одну часть добавляем колбасу и майонез.Тщательно перемешиваем и украшаем зеленью.Вот "Он" и готов.
- Шаг 4
Во вторую часть добавляем половину толченых в ступке орехов и майонез.Перемешиваем,присыпаем оставшимися орехами,и "Она" готова.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
6побольше бы рецептов с кольраби. Она очень полезная, но рецепты с ней всегда или сложные или на выходе не вкусные!( а этот салат идеален - и вкусно и полезно)) спасибо за рецепт)
практичный салат и выглядит аппетитно. По вашему совету любые овощные салаты можно делить.
Очень красиво и вкусно) Голосую)
И Он и Она хороши! :) Вкусная парочка!
Я 4-я!