Витаминный смузи
Описание рецепта
На дворе холодная и промозглая зима, новогодние праздники уже давно позади, становится грустно и тоскливо... Организм требует тепла, солнца и весны! Да! Скорее бы наступила весна! И, конечно же, в это непростое время нам необходимы витамины и позитивные эмоции и настроения!!! Мой вариант - угощайтесь!
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории136кКал5.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурец промыть, потереть на мелкой тёрке. Из лимона выжать сок. Зелень промыть, просушить, мелко порезать. Сложить все ингредиенты в глубокую миску, посолить, поперчить, взбить погружным блендером. Разлить по бокалам, украсить долькой лимона и листочком петрушки. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
3ПОЛЕЗНО! Голосую!
2-я!
вкусно и полезно!