Салат 3 в 1...)
Описание рецепта
Так немного меняя ингредиенты у нас получилось 3 салата...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочаннаяпо вкусу
- тыква1ст. л.
- свеклапо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- яблочный уксуспо вкусу
- масло подсолнечноепо вкусу
- орехипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории20кКал0.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
№1 Салат: капусту нарезаем соломкой,на тёрке свежую морковку,тыкву,добавляю зелёный лук и укроп,соль,чуть сах.песка,уксус яблочный,подсолнечное ароматное масло.
- Шаг 2
№2 Салат:капусту нарезаем соломкой,на тёрке свежую морковку,тыкву,свеклу(сырую),добавляю зелёный лук и укроп,соль,чуть сах.песка,уксус яблочный,подсолнечное ароматное масло.
- Шаг 3
№3 Салат:капусту нарезаем соломкой,на тёрке свежую морковку,тыкву,свеклу(сырую)добавляю зелёный лук и укроп,грецкие орешки,соль,чуть сах.песка,уксус яблочный,подсолнечное ароматное масло.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Прекрасные салаты. Все просто, но как полезно! Часто делаю похожие, только добавляю лимонный сок.
Попробовала все. Для меня лучший 1 вариант. Вкусно.Спасибо.