
Пиперада
Описание рецепта
Участник фотоконкурса Tefal. Вы думаете, что готовите банальную яичницу с помидорами? Ничего подобного! У этого блюда есть роскошное испанское название – ПИПЕРАДА. Что бы приготовить это вкуснейшее блюдо, придётся запастить свежими овощами...И не только овощами.)..Если Вы захотите сделать гарнированную пипераду, то Вам понадобится не большой кусочек трески.))Испанцы очень любят треску) я покажу вам 2 варианта пиперады.)..Итак приступим.)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- яйцо1шт.
- яйца перепелиныепо вкусу
- перец сладкий красныйпо вкусу
- перец сладкий желтыйпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- зеленьпо вкусу
- трескапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории93кКал3.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Начнем с классической пиперады. Тут я выбрала нарезку кубиком, что совершенно не возбраняется Испанской кухней. Хотя во всех рецептах в интернете Вы увидете нарезку соломкой, но это не принципиально. Итак, по скольку все ингридиенты мелко нарезаны, то порядок закладки продуктов не важен, Но считается правильным сначала обжарить лук и чеснок, затем добавить перцы и только после этого помидоры.
- Шаг 1

После того как овощи обжарились, взболтайте в миске вилкой несколько яиц и залейте ими овощи. посолите, поперчите.
- Шаг 2

Готовое блюдо посыпьте зеленью и Прошу к столу.)
- Шаг 3

Гарнированная пиперада. Тут я выбрала более известную нарезку соломкой и дольками. Сначала на растительном масле обжариваем лук (классическом варианте должен был быть красный лук, но у меня его под рукой не было) и чеснок.
- Шаг 4

Далее добавляем нарезанный соломкой разночветный сладкий перец
- Шаг 5

Далее добавляем помидоры и обжариваем вока не уйдет лишняя влага.
- Шаг 6

у меня, как у большого любителя трески, конечно же оказался не большой отварной кусочек этой прекрасной рыбки.)
- Шаг 7

Разламываем треску на не большие кусочки и добавляем к овощам, прогреваем пару минут.
- Шаг 8

Далее заливаем яйцами. я использовала перепелиные, Вы можете использовать куриные яйца, но тогда перед тем как их разбить сделайте не большое углубление в овощах, что бы яички не разбежались по всей сковороде.)солим, перчим.
- Шаг 9

Готовое блюдо посыпаем зеленью и наслаждаемся Испанским солнцем в Вашей тарелке.)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?















Комментарии
10О как! А мы - омлет, яичница...Я, оказывается, люблю пипераду! Хотя слышу о ней впервые)))
Такая яркая пиперада! Очень аппетитно, Сашунь! Голосую 12-я😀😀😀
Обожаю сладкий перец во всех сочетаниях! Голосую и желаю победы в конкурсе!
Я всеми руками голосую за такое блюдо! Сашенька, молодец!
5 и голо!😀Очень яркое блюдо! Красота!😀 С ПРАЗДНИКОМ!😘