Рыбное филе в луковом кляре
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это закуска хороша как в горячем, так и в холодном виде
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимоны500г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории170кКал7.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбное филе разморозить .
- Шаг 2
Сбрызнуть лимонным соком и дать полежать примерно 30 минут.
- Шаг 3
Очистить большую луковицу, измельчить ее в блендере в кашицу.
- Шаг 4
Приготовить кляр: яйца взбить венчиком, добавить майонез, измельченную луковицу, соль, перец.
- Шаг 5
Обваляйте кусочки рыбы в муке, потом ее в кляр, затем снова в муку. Жарьте на разогретой сковородке.
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
12Кляр очень понравился я его использовал с цветной капустой и всё равно было очень вкусно.Большое спасибо за Ваш рецепт.flower
Девочки,всем большое спасибо.
Корочка наверное хрустящая... Очень аппетитно!
мой голос за рыбу!!! это моя слабость!:)
:)5 и голос:) Люблю рыбку...:)