Салат "фитнес"

09 марта 2012

Время приготовления

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Это мой самый любимый салат. Придумала его моя мама вместо оливье. У многих может возникнуть вопрос "почему салат называется Фитнес?". Это название, как и сам салат, придумала моя мама, но я не стала ее переубеждать...)))

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
яйцо4шт.
ветчина400г
капуста пекинская1кочан
сыр150г
перец болгарский1шт.
огурцы1шт.
соль1щепотка
майонезпо вкусу

Пищевая ценность

Белки122г
135.56% от дневной нормы
Жиры164г
205.00% от дневной нормы
Углеводы16г
5.33% от дневной нормы
Калории2012кКал
83.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Нарезать китайскую капусту. Кстати, чем больше капусты, тем больше получится салата. Нарезать перец. Натереть на крупной терке огурец, ветчину, сыр. Отварить в крутую яйца и также натереть их на крупной терке. Добавить 1 банку горошка.Посолить. Заправить майонезом. Приятного аппетита!

Оценить522