Коктейль из малины
Описание рецепта
Малина – чрезвычайно полезная ягода: она содержит органические кислоты, калий, натрий, железо, витамины А, В1, В2, РР и С. Малина полезна при малокровии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе, болезнях почек, гипертонии. А плоды шиповника на Руси почитались как ценное лекарство: их обменивали на атлас, бархат, собольи меха. Отвар плодов использовали как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Ягоды шиповника содержат витамина С в 50 раз больше, чем лимон, в 100 раз больше, чем яблоки. Малина в изобилии есть на любом дачном участке, а сироп из шиповника можно найти в каждой аптеке. Предлагаю Вам рецепт очень полезного летнего коктейля – у Вас получится просто витаминный взрыв!
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории77кКал3.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешайте малину, сироп шиповника, молоко и сахар в блендере. Полученный коктейль придаст Вам бодрости и подарит прекрасное летнее настроение. Будьте здоровы!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Вот смотрю и не пойму,почему средний оценка 2,6 и не одного комента,ну если кому то не понравилось то почему бы не написать,что не так,зачем ставить плохие оценки.Хотя чем может не понравиться этот рецепт?Мне понравился,спасибо.