Запеканка " солнечный поцелуй"
Описание рецепта
Запеканка к утреннему завтраку.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква300ст. л.
- лапша150г
- яйцо4шт.
- молоко1стакан
- корица1ч. л.
- мука1г
- сахарный песок3шт.
- изюм150г
- тыквенные семечки200ч. л.
- масло сливочное1кусок
Пищевая ценность
- Белки604г671.11% от дневной нормы
- Жиры1130г1412.50% от дневной нормы
- Углеводы644г214.67% от дневной нормы
- Калории15203кКал633.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лапшу отварить в подсоленной воде до полуготовности.
- Шаг 2
Изюм помыть, откинуть на друшлаг.
- Шаг 3
Размороженную тыкву обжарить со сливочным маслом.
- Шаг 4
Тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 5
Яйца взбить венчиком.
- Шаг 6
В яйца добавить молоко.
- Шаг 7
Добавить корицу, муку, сахарный песок.
- Шаг 8
Смешать все подготовленные компоненты:взбитые яйца, тыкву, лапшу, изюм, половина тыквенных семечек. Все хорошо перемешать.
- Шаг 9
Взять форму для выпечки хлеба, смазатть ее растительным маслом, выложить запеканку. Сверху посыпать тыквенными семечками.
- Шаг 10
Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 20-30 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
10какая интересная запеканочка)) голосую))
Отличная запеканка!!!:)
Риммуля, голос забирай!:)
голосую:)
голосую!:)