Салат из цукини, моркови и козьего сыра
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Один из моих любимых салатов - при минимум затраченном времени получаем максимум пользы и удовольствия.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- морковь3
- сыр козий твердый50г
- горчица1ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- лимоны0.3шт.
- мед1ч. л.
- перец черный1щепотка
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории285кКал11.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Трем цукини и морковь на крупной терке. Добавляем горчицу, оливковое масло, сок лимона, мед, перчим и солим по вкусу и хорошо размешиваем.
- Шаг 1
Крошим сыр, добавляем листики петрушки и еще раз аккуратно размешиваем.
- Шаг 2
Готовый салат выкладываем на блюдо.
Оценить520
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
618-яflowerflowerflower
13-аяpooh_lolheart:)
Никак не могу полюбить козий сыр(( Но сам салатик мне очень нравится, я только козий на брынзу заменю, ок?
Оксанка, записала я твой салат, - все ингредиенты люблю, особенно порадовало присутствие горчицы в зернах 👌
Голосую и забрала в ККflower