Курица в апельсине

Курица в апельсине

Время приготовления 2 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Это блюдо я специально научился готовить. Я обожаю мясо птицы в подобных вкусовых сочетаниях. Надеюсь, вы тоже. Простите за сложный русский, он мой - неродной.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки41г
    45.56% от дневной нормы
  • Жиры40г
    50.00% от дневной нормы
  • Углеводы3г
    1.00% от дневной нормы
  • Калории522кКал
    21.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Помыть курицу, разделать и разложить на кусочки в емкость с высокими бортами (в ней мы потом оставим нашу курицу мариноваться).

    Помыть курицу, разделать и разложить на кусочки в емкость с высокими бортами (в ней мы потом оставим нашу курицу мариноваться).

  • Шаг 1 Очистить апельсины. Можно проще, натереть цедру целого апельсина, использовав её в виде компонента маринада.

    Очистить апельсины. Можно проще, натереть цедру целого апельсина, использовав её в виде компонента маринада.

  • Шаг 2 Выдавить сок, заправить цедру, растереть вместе с курицей. Добавить ложку сахара, ложку соли, острого перца.

    Выдавить сок, заправить цедру, растереть вместе с курицей. Добавить ложку сахара, ложку соли, острого перца.

  • Шаг 3 Оставить на 1,5 часов мариноваться, лучше всего под пленкой.

    Оставить на 1,5 часов мариноваться, лучше всего под пленкой.

  • Шаг 4 Через прошедшее время маринада, обжариваете быстро, на большом огне куски курицы до бледно-золотистого цвета.

    Через прошедшее время маринада, обжариваете быстро, на большом огне куски курицы до бледно-золотистого цвета.

  • Шаг 5 В форме для запекания ставите курицу в духовку. Я, обычно, накрываю оставшимися апельсинами, но это на вкус и цвет. Потом я их убираю в первые 3 минуты, как только припекутся немного.

    В форме для запекания ставите курицу в духовку. Я, обычно, накрываю оставшимися апельсинами, но это на вкус и цвет. Потом я их убираю в первые 3 минуты, как только припекутся немного.

  • Шаг 6 Можете добавить соевый соус, если вы его любите! Запекать до готовности.

    Можете добавить соевый соус, если вы его любите! Запекать до готовности.

  • Шаг 7 Подавать вот так. С салатом. Со свежей зеленью.

    Подавать вот так. С салатом. Со свежей зеленью.

Оценить520
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • ***  Юлия  ***

    Вкусненько! И фото очень аппетитные!:) Голосую!

    • светик

      вкусно и ароматно!мой 14-й голос вамheart

      • Любовь~♥

        Макс, я к тебе со счастливым 13-тым голосомpooh_lolОчень хорошо приготовлено👌Обожаю курицу в апельсинахheart

        • Cheer Nika

          10-ая👌flower

          • Снежинка Татьяна

            С цитрусовыми курица очень ароматная и вкусная! И соевый соус любим:) Голосую 9-я👌

            Оставить комментарий