
Стейк-сэндвич
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- оливковое масло3ст. л.
- горчица1ст. л.
- уксус1ст. л.
- сахарная пудра0.5ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- Основные
- булочка ржаная2кусок
- говяжьи стейки2шт.
- мука пшеничная150г
- лук красный1шт.
- пармезан30г
- листья салата1пучок
- оливковое масло250мл
- молоко150мл
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки69г76.67% от дневной нормы
- Жиры190г237.50% от дневной нормы
- Углеводы98г32.67% от дневной нормы
- Калории2364кКал98.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Лук почистить, нарезать кружками и разобрать их на отдельные кольца.
- Шаг 1

Разогреть в сотейнике 250 мл оливкового масла.
- Шаг 2

Добавить в муку по щепотке соли и перца, перемешать.
- Шаг 3

Налить в пиалу молоко, в другую пиалу насыпать муку с солью и перцем. Опустить луковые кольца в муку, затем в молоко и снова обвалять в муке.
- Шаг 4

Обжарить луковые кольца во фритюре и выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
- Шаг 5

Приготовить заправку: соединить горчицу с сахарной пудрой, влить уксус, 3 ст. ложки оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 6

Мясо вымыть, просушить и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
- Шаг 7

Разогреть сковороду-гриль и обжаривать стейки по 3 минуты с каждой стороны.
- Шаг 8

Обжаренное мясо выложить на деревянную доску или теплую керамическую тарелку, накрыть фольгой и дать ему отдохнуть 10 минут, затем нарезать длинными полосками.
- Шаг 9

Пармезан порезать тонкими хлопьями, можно воспользоваться овощечисткой.
- Шаг 10

Ржаные булки разрезать пополам вдоль, смазать одну половинку горчичной заправкой, выложить салатный лист, затем кусочки мяса, сверху еще немного смазать заправкой, добавить хлопья пармезана, луковые кольца и накрыть верхней половинкой булки.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
1супер