
Кукурузный крем-суп
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза300г
- мука2ст. л.
- масло сливочное50г
- пармезан30г
- молоко400мл
- перец сладкий1шт.
- соль1щепотка
- тимьянпо вкусу
- перец чилипо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории296кКал12.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Пюрируем в блендере кукурузу.
- Шаг 1
Выкладываем полученное пюре в кастрюлю, добавляем 1,5 стакана воды и на маленьком огне доводим до кипения.
- Шаг 2
Обжариваем муку на заранее растопленном сливочном масле, а затем добавляем к ней теплое молоко.Довести до кипения.
- Шаг 3
Все содержимое влить в кастрюлю с кукурузой. Варить минут 10 постоянно помешивая.
- Шаг 4
Суп пропустить через большое сито, поставить на маленький огонь. Посолить, поперчить, добавить натертый пармезан и варить еще 5 мин.
- Шаг 5
Сладкий перец нарезать мелкими кубиками и вместе с кукурузой, тимьяном и перцем чили поджарить на сухой сковороде.
- Шаг 6
Разлить суп по тарелкам и сверху положить по одной ч.л. зажарки. Приятного аппетита!)
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
3Классный суп!👌
Интересный суп. И вкус, наверное, необычный👌😀flower
вкусный супчик,Вера и с ярким акцентом😀