Тыквенный суп-пюре в пароварке
Описание рецепта
Мой любимый супчик! Вкусный и сытный, напоминает мне об Австралии. В первый раз его там попробовали с мужем, теперь все время готовлю. Хотя саму по себе тыкву не очень люблю, а суп из нее изумительный получается! Мне этот рецепт еще нравится из-за простоты приготовления. И моей годовалой доче супчик пришелся по вкусу.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории126кКал5.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Тыкву и картофель чистим, режем кубиками и выкладываем в первый ярус пароварки на решетку. Включаем пароварку на 30 мин.
- Шаг 1
Пока готовятся овощи варим или разогреваем куриный бульон. Я варила из куриной грудки. Курочку подала к супу мужу, он любит чтобы к овощам еще мясо прилагалось. И часть подала ввиде пюре своей малышке.
- Шаг 2
Когда овощи сварятся, делаем в блендере пюре, добавив немного куриного бульона. Переложить пюре в кастрюлю, добавить немного куриного бульона, мускатный орех, соль, перец, сметану.
- Шаг 3
Все перемешать венчиком до нужной консистенции.
- Шаг 4
Раскладываем суп по тарелкам, кушать подано! Этот суп хорошо сочетать с чесночными гренками.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Ох, Боже мой! Даже запереживала... Хотела рецепту 5+ поставить, а айпад не позволил - поставилась оценка нехорошая(((( А рецептик чудо!!!! Завтра будем с годовалым сынулей кушать)))) Может и муж оценит?))) Спасибо!!!
Супер! Мне очень понравился, только от себя добавила -перед тем, как подавать, посыпала тертым пармезаном! Муж добавки просил!!!