
Минестроне
Описание рецепта
Очень популярный в Италии, легкий овощного суп. Суп минестроне получается очень красивый и разноцветный – детям понравится. Как и многое в итальянской кухне, готовится он из всех разноцветных овощей, что есть в холодильнике. Унылой осенью очень поднимает настроение – попробуйте сами.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грибы40г
- чеснок2шт.
- кабачки0.5шт.
- масло растительное2ст. л.
- мелкие ракушки100г
- перец чилипо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы85г28.33% от дневной нормы
- Калории723кКал30.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Мелкие ракушки отварить до полуготовности.
- Шаг 1

Сухие грибы замочить, а если свежие, то просто нарезать.
- Шаг 2

Половину молодого кабачка нарезать мелким кубиком.
- Шаг 3

Подготовить овощи.
- Шаг 4

Лук нарезать помельче, чеснок измельчить. Поджарить все на растительном масле.
- Шаг 5

К луку добавить кабачок и грибы. тушить 5 минут.
- Шаг 6

Затем добавляем замороженные овощи и снова даем потушиться минут 7. Посолить, добавить паприку. На этом этапе можно добавить итальянские травы. Я добавила совсем немного, так как , у меня помидоры с травами, очень душистые.
- Шаг 7

Теперь очередь томатов. Я добавила 400 г. Кто любит менее кисло, можно уменьшить их количество. Готовить 10 минут. Добавить бульон или кипяченую воду. Варить до готовности овощей. Немного подсластить, чтобы нейтрализовать сильную кислоту. И всыпать ракушки. Через минуту выключить огонь.
- Шаг 8

Ароматный, яркий супчик готов. К сожалению, я не могу передать все красоту супа камерой . А запах она и вовсе не передает. Поверьте на слово – живьем суп получается очень красивый и ароматный. Попробуйте сами! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
18Очень, очень вкусный супчик! Рецепт отличный! Спасибо большое!😀flower
Яркий супчик👌, спасибо за рецепт👍
аппетитный,уютный супчик вышелflowerflower
МММММММММММ это вкусно!pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Мне очень нравится твой суп Света!Вкусно,полезно и очень красиво!👌👌👌heart