
Омлет с тремя вкусами
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории188кКал7.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Ветчину нарезать небольшими кусочками.Лук измельчить.Зелень вымыть,обсушить и мелко нарезать.Чеснок порубить. 2. На сковороде разогреть 1ст.лож масла,и обжирить лук 3мин.В миске смешать 2 яйца,соль,перец черный.Взбивать венчиком 5мин.Добавить в яйца лук,перемешать. 3. Сковороду смазать маслом влить яичную смесь,накрыть крышкой и жарить на маленьком огне 5-8мин. 4. Смешать еще 2яйца, соль, черный перец,1ст.лож раст.масла и взбивать 5мин.Добавить зелень с чесноком перемешать.Вылить яичную смесь на сковнроду и жарить 5мин на маленьком огне. 5. Оставшиеся яйца посолить, поперчить. Добавить ветчину, перемешать аккуратно вылить на сковороду накрыть крышкой и жарить 5мин. 6. Все 3 омлета нарезать на трехугольные порции, положить на блюдо положив омлет друг на друга.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
















