
Курица в "тельняшке"
Описание рецепта
Предлагаю свой вариант оформления румяной сочной курочки. Полоски в тельняшке могут быть любые: из соусов, гарнира, фруктов, овощей и трав, как подскажет ваша фантазия.
Пищевая ценность
- Белки236г262.22% от дневной нормы
- Жиры365г456.25% от дневной нормы
- Углеводы331г110.33% от дневной нормы
- Калории5479кКал228.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Курицу посолить, поперчить, обмазать 2 зубчиками чеснока, пропущенными через пресс.
- Шаг 1

Яблоко помыть, срезать крышечку, из основной части вынуть частично мякоть, семечки. 2 зубчика чеснока, соль, измельченную петрушку размять в ступке. Наполнить этой смесью яблоко, закрыть крышечкой.
- Шаг 2

Положить яблоко в курицу.
- Шаг 3

Скрепить курицу зубочистками.
- Шаг 4

Сварить рис в подсоленной воде и разделить его на 2 равные части, в одну из них добавить чернику.
- Шаг 5

В обе части риса добавить половину порции меда. В белый рис -добавить соус Цезарь.
- Шаг 6

Завернуть в фольгу и отправить в духовку на 1ч.10 мин при температуре 200 градусов ( время зависит от размера курицы). Вынуть курицу из духовки, развернуть фольгу, обмазать оставшимся медом и поставить в духовку на 15-20 минут, периодически поливая выделившимся соком. Вынуть курицу из духовки, вынуть зубочистки.
- Шаг 7

Оформить курочку чередующимися полосками из гарнира.
- Шаг 8

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
12А если оформить в виде красного сердца на белом фоне,то будет и к празднику актуально!😱heartheart
Ай да курочка,ай да тельняшка!!!😘heartheart
Лена, ну ты и фантазерка, как здорово у тебя получилось, курочка сама такая аппетитная в глазури, прелесть, для такой красотки и тельняшки не жаль, уношу с собой, буду теперь птичек одевать!!!pooh_lolheartflowerflowerflower
очень прикольно! Класс!!👌👌👌
Вкусная курочка!Очень оригинальная и красивая подача👌👌👌heartflower