
Салат из курицы с сельдереем
Описание рецепта
Этот салатик может заменить второе блюдо во время обеда. Еще он хорош тем, что пропорции продуктов можно менять по вашему предпочтению! В старину говороили, что если не хотите, чтобы ваш муж имел большой живот, почаще кормите его сельдереем! Майонез в салат я добавляю домашний. Сейчас такое разнообразие его рецептов!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- шампиньоны200г
- огурцы маринованные2шт.
- масло подсолнечное1ст. л.
- майонез2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки62г68.89% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории750кКал31.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Куриное филе отварить на пару или запечь в фольге. Остудить
- Шаг 1

Шампиньоны нарезать тонкими пластинками
- Шаг 2

Разогреть в сковороде масло и обжарить грибы
- Шаг 3

Нарезать сельдерей тонкой соломкой. Можно натереть в комбайне. Если вы не очень хорошо относитесь к сырому сельдерею, можно его пробланшировать в кипятке 2-3 мин ( не больше). Я предпочитаю сырой.
- Шаг 4

Курицу нарезать соломкой
- Шаг 5

Огурца так же нарезать соломкой
- Шаг 6

Смешать все ингридиенты в салатнике, добавив майонез. Можно сделать заправку 1 ст л майонеза+ 1 ст л йогурта. Но мне кажется, что для такого количества сала 2 ст л майонеза можно и позволить. Большего количества не потребуется, т.к. грибы и огурцы тоже дают сочность.
- Шаг 7

Дать немного пропитаться и подавать к столу!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?














Комментарии
4здорово))) я сельдерей люблю, так что такой салатик мне по вкусу)))🌺🌺🌺🌺
Классный салатик!!!Я люблю сельдерей и просто с соусом !!!!!😊😊
Превосходный салат 😄💖
я тоже такой салат люблю. только вместо огурцом добавляю чеснок и красный лук. и яблочко. салатик действительно вкусный и сытныйpooh_lol