Суп-пюре из зеленого горошка и кукурузы

Суп-пюре из зеленого горошка и кукурузы

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки11805г
    13116.67% от дневной нормы
  • Жиры952г
    1190.00% от дневной нормы
  • Углеводы229г
    76.33% от дневной нормы
  • Калории56667кКал
    2361.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Приготовление:

    Приготовление:

  • Шаг 1

    Куриную грудку отварить, потом вынуть из бульона, чтобы остывала.

  • Шаг 2

    Бульон процедить, вылить обратно в кастрюлю и поставить закипать, потом добавить кукурузу и зеленый горошек. Оставить вариться минут 10 - 15.

  • Шаг 3

    Делаем зажарку.

  • Шаг 4

    Лук почистить, порезать кубиками, выложить на разогретую сковороду и обжарить.

  • Шаг 5

    Морковку чистим и трем на крупной терке и тоже выкладываем к луку.

  • Шаг 6

    Перец чили очищаем от семян, имбирь чистим и все вмести режем. Добавляем в сковородку и обжариваем, потом добавляем бальзамический уксус и доводим до готовности.

  • Шаг 7

    Зажарку добавляем в кастрюлю к зеленому горошку. Петрушку режем - и тоже в кастрюлю. Потом взбиваем все блендером и ставим обратно на конфорку. Доводим до кипения и добавляем соль и перец по вкусу.

  • Шаг 8

    Суп наливаем в тарелку, сверху кладем кусочки курицы и сбрызгиваем оливковым маслом.

Оценить523
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Т

    Вкусный и 😇 приятный на цвет 😉 супчик!

    • tatyana

      Чудесный супчик!🌻🌻🌻

      • Яна

        обожаю такие супчики...мммм 💖💖💖💖

        • Катерина

          Миша, вот вы себя радуете! столько хороших рецептов в запасе!😍

          Оставить комментарий