Курица с апельсинами
Описание рецепта
Самая любимая! Сладкая) а какие получаются апельсинки..ммм...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица1кг
- апельсины4шт.
- мед жидкий100г
- кориандр1ст. л.
- куркума1ст. л.
- оливковое масло50мл
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки43г47.78% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории755кКал31.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовим маринад. Растираем в ступке семена кориандра.
- Шаг 1
Давим сок трех апельсинов (если апельсины крупные 2х достаточно).
- Шаг 2
В миске смешиваем сок апельсинов, кориандр, мед, куркуму, оливковое масло, давленный чеснок, чуть солим, можно еще щепотку острого сухого перчика добавить. Все перемешать.
- Шаг 3
Куски курицы заливаем маринадом, хорошо обмазываем и отправляем на 1 час мариноваться в холодильник.
- Шаг 4
Тем временем разогреваем духовку до 180 градусов. 4ый (или 3ий, если апельсины крупные) режем дольками толщиной примерно 0,7 мм.
- Шаг 5
Выкладваем дольки апельсина сверху замаринованной курочки и в духовку на минут 45-50. Каждые 10 минут смазываем курочку маринадом со дна формы.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
8Дашуль, ты вот пропала, а я с отчетом пришла😊очень нам понравилась твоя курочка, точно у меня на кухне приживется😋😋😋спасибо тебе большое🌻🌻🌻
Прекрасная курочка 😊 с апельсинами 😃🌴😍
Давно хотела приготовить курочку с апельсинами.Теперь уж непременноpooh_lolЖдите отчёт😊😍💐
Дашунь, утаскиваю!😊 В таком количестве апельсинов курицу не готовила, но очень хочется попробовать этот вкус!😘
Мне тоже оч курочка понравилась))))) Попробую))))))💐