
Суп-пюре ("холодные супы")
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горошек зеленый замороженный400шт.
- имбирь1кусок
- сок томатный700мл
- перец чили1шт.
- чеснок5шт.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы177г59.00% от дневной нормы
- Калории818кКал34.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Берем помидоры и сверху делаем небольшие надрезы в виде крестика, потом кладем в кастрюлю и заливаем кипятком на 5 минут, затем снимаем кожицу и убираем семена.
- Шаг 1
Лук чистим, нарезаем и кладем в разогретую кастрюлю, обжариваем, потом добавляем зеленый горошек и очищенные помидоры, затем - томатный сок, измельченные имбирь, чеснок, перец чили и доводим все до готовности.
- Шаг 2
Все измельчаем в блендере, добавляем соль по вкусу и ставим охлаждаться.
- Шаг 3
Охлажденный суп наливаем в тарелку и посыпаем свежемолотым перцем по вкусу.
- Шаг 4
Суп хорош в жарку погоду.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
2Как здорово, что он такой пряно-остренький! СПАСИБО!!!🌹🌹🌹
Вкусно 😊