
Цыпленок с фенхелем
Описание рецепта
Насколько простое в приготовлении, настолько же вкусное блюдо! Немного адаптировала рецепт Белоники, и вместо курицы у меня настоящий домашний цыпленок (петушок).
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цыпленокпо вкусу
- фенхельпо вкусу
- лук-порейпо вкусу
- розмарин1
- орегано0.2пучок
- специи1
- оливковое маслопо вкусу
- масло сливочноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории28кКал1.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Необходимые нам продукты.
- Шаг 1

Фенхель и порей нарезать не очень крупно. Духовку включить нагреваться на 180 С.
- Шаг 2

Обжарить фенхель и лук-порей на оливковом масле минут 5-7.
- Шаг 3

Нафаршировать овощной смесью цыпленка. Затем натереть его солью и перцем, и смазать его немного со всех сторон оливковым маслом.
- Шаг 4

Остатки овощей выложить на дно формы для запекания, а сверху уложить цыпленка. Добавить полстакана воды. На цыпленка сверху положить несколько кусочков сливочного масла (это придаст ему красивую золотистую корочку), добавить ароматические травы (у меня розмарин и орегано) и отправить в разогретую духовку.
- Шаг 5

Запекать до готовности, примерно 1 час (все зависит в конечном итоге от размера Вашей курицы-цыпленка). В процессе запекания пару раз полить выделившимся жирком.
- Шаг 6

Готового цыпленка достать из духовки и накрыть пищевой фольгой. Дать постоять "отдохнуть" минут 20...
- Шаг 7

После нарезать и сразу подавать с Вашим любимым гарниром! ))) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
24Шикарный цыплёнок!😋
Как ароматно! 😊
Ирочка, знаю, что в твоём исполнении точно очень вкусно😋😋😋что-то я давно, очень давно фенхель не ела...😘
Вкусно и ароматно))
Сочетание фенхеля с цыплёнком - замечательное!!!😍😋😍