Бутерброд для завтрака с руколой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Друзья, хватит есть просто хлеб с колбасой, добавьте свежести! )
Хлеб можно использовать зерновой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб белый6
- помидоры2шт.
- колбаса вареная60г
- бальзамический уксус1
- перец свежемолотый1щепотка
- чеснок1стакан
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории40кКал1.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Мягкий хлеб подсушить на разогретой сковороде без масла, до образования хрустящей корочки.
- Шаг 1
Одну сторону подсушенного хлеба натереть чесноком.
- Шаг 2
Выложить на хлеб подушку из руколы.
- Шаг 3
Докторскую колбасу поджарить на сковороде и выложить на руколу.
- Шаг 4
На колбасу выложить еще рукколы и сверху накрыть помидором
- Шаг 5
На помидор добавить пару капель бальзамического соуса/уксуса и свежемолотого перца.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Отличный рецепт! 😃 Я тоже за сэндвичи с овощами и травками!😊 Вкусно и свежо!🐾😌🌴🌺🌴
Поздравляю 💐 с первым рецептиком 😃 на сайте!!! 😃 У меня тоже первый 😎 рецепт был-бутерброды))) 😉