
Настоящий тайский суп "том ка гай" (tom kha gai)
Описание рецепта
ТОМ КА ГАЙ — один из знаменитейших супов Тайской кухни наряду с супом ТОМ ЯМ и мой самый любимый, так готовится он именно с курицей (а на морепродукты у меня аллергия).
Название этого супа состоит из нескольких частей и переводится как: Gai (kai) по-тайски — это курица, а «kha» — галангал. Получается, «Куриный суп с галангалом».
Галангал, Лемонграс и листья лайма – продаются во многих супермаркетах и восточных магазинах, в том числе и наборами для приготовления «ТОМ КА ГАЙ» в крупных городах. Если не удалось найти эти ингредиенты свежими – смело можно покупать их сушенными. А также в супермаркетах и в интернете продается уже готовая ПАСТА «ТОМ КА ГАЙ» (это смесь из тех же пряностей, но перемолотая). Кокосовое молоко можно взять сухим и развести водой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- куриный бульон1л
- грибы соломенные консервированные1шт.
- галангал корень1шт.
- перец чили зеленый1шт.
- перец чили красный1шт.
- лемонграсс (лимонное сорго)2шт.
- каффир-лайм листья12шт.
- сок лайма20мл
- рыбный соус2ст. л.
- сахар пальмовый1ст. л.
- масло растительное2ст. л.
- кинза1пучок
- кокосовое молоко1банка
Пищевая ценность
- Белки106г117.78% от дневной нормы
- Жиры94г117.50% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории1466кКал61.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Пестиком от ступки (или плоской стороной ножа) раздавить и порезать небольшими кусочками лемонграсс. Корень галангала нарезать тоненькими кружочками. Перец Чили разрезать пополам, вычистить семена и нарезать тонкими полукольцами.
- Шаг 1

В кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло, выкладываем лемонграсс, чили и галангал. Прогреваем, постоянно помешивая в течении пары минут.
- Шаг 2

Добавляем в кастрюлю кокосовое молоко и куриный бульон, перемешиваем. Курицу нарезаем небольшими тонкими пластинами. Добавляем в суп.
- Шаг 3

Соломенные грибы вынимаем из рассола и разрезаем на пополам (вешенки крупно режем).
- Шаг 4

Кладем грибы в кастрюлю, добавляем 10 листьев кафир-лайма (если они очень крупные – разрезать на несколько частей). Варим на медленном огне до готовности курицы (минут 7) – НЕ КИПЯТИТЬ (чтобы кокосовое молоко не свернулось) !
- Шаг 5

Добавляем сок лайма, пальмовый сахар и рыбный соус. Пробуем суп на вкус - он должен быть сливочно-кисло-сладко- острым, без преобладания какого- либо одного вкуса ! При необходимости добавляем рыбный соус, сок лайма, пальмовый сахар или чили. Разливаем по тарелкам, в каждую кладем по листочку кафир-лайма и добавляем зелень кинзы. В Тайланде часто подают такой суп с отварным рисом, кусочки галангала и листики лайма не едят (оставляют в тарелке). ENJOY !
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
10Восхищена приготовлением 😎 и описанием необыкновенного супа! 😊😃😌
Интересно, какой на вкус...😳 Корень галангала, соломенные грибы, листья каффир-лайма придётся поискать, конечно!pooh_lol
Том Ям я уже готовила... Теперь приготовлю и твой супчик... Спасибо за рецепт!!!
Маруся, изумительный суп! Описание - просто блестящее, сразу захотелось приготовить его! Попробую найти ингредиенты. В тайской кухне много чего интересного есть, только нужно уметь приготовить. А ты так подробно все описала! Спасибо! 🌸 🌸 🌸 😋
Маруся, суп отличнейший) мне очень нравится тайская кухня, да и азиатская кухня в целом) я только остроту на свой вкус уменьшаю. и предисловие мне очень понравилось, тоже считаю, что нужно готовить с максимально приближенными ингредиентами или не готовить вообще) правда и то, что все легко можно найти в хорошем супермаркете)🌺🌺💐