
Суп-пюре овощной с ветчиной
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овощной бульон2л
- кабачки500г
- лук репчатый2шт.
- ветчина вареная150г
- масло растительное3ст. л.
- соль1щепотка
- сахар1ч. л.
- соевый соус1ст. л.
- петрушка зелень1шт.
- сливки 10–20%100г
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории390кКал16.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Кабачок очистить от кожуры и семян,нарезать произвольными кусочками.(у меня такое подозрение,что это кабачок скрещенный с тыквой,в народе зовётся тыквачок)Лук очистить,мелко нарезать.Разогреть в глубоком сотейнике масло,обжарит лук,помешивая.добавить кабачок-тыквачок,и тушить помешивая 10-15 минут,пока овощи не станут мягкими
- Шаг 1

Переложить овощи в кастрюльку,залить бульоном и довести до готовности.Дать супу немного остыть,измельчить в пюре с помощью блендера.
- Шаг 2

Ветчину нарезать соломкой и обжарить до румянца 2-3 минуты на хорошо разогретом масле.
- Шаг 3

По желанию добавить в суп сливки и ещё раз взбить.
- Шаг 4

В порционную тарелку налить суп,сверху положить ветчину,украсить зеленью,подавать немедленно! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
4Софья, фото Ваше завораживает!!!😍😋
Легкий вкусный супчик! 😇
А я удивилась, что суп такого яркого желтого цвета😳, потому что кабачок не может дать такую окраску 😊. Но если гибрид, то все возможно. Суп хорош для теплого летнего дня 😋😋🌸!
вкусный супчик!!! спасибо за хорошие первые блюда 😘