Шпинатный салат с заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Используем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка:
- бальзамический уксус2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- пармезан0.3стакан
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории182кКал7.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Салатные листья на 4 порции помоем и встряхнем от лишнеей влаги. Переложим в емкость.
- Шаг 1
Огурец, помидор,морковь, луковицу порубим тонко в ручную или кухонном комбайне. Смешаем в емкости с листьями салатными.
- Шаг 2
Приготовим заправку, смешаем уксус с оливковым маслом. посолим и поперчим.
- Шаг 3
Подаем на стол. Заправляем перед подачей на стол. Посыпать Пармезаном. Приятного аппетита.
Оценить533
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
12Вроде все просто,но со своими маленькими ньюансиками,которые и придают свежесть и новизну известному.😍🌺
Аля😋 вкусный салатик 😊 очень аппетитные фото 😘
Свеженький 🍀 шпинатик...так всё манит в тарелочке))) 😚🌷🍀
Просто и со вкусом.🌻
Чудесный какой, свежесть! 😋