Сэндвич с копченым лососем и авокадо
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб "Немецкий"4кусок
- филе лосося горячего копчения100г
- шпинат молодой1горсть
- авокадо1шт.
- лук зеленый2стебель
- перец чили сухойпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры59г73.75% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории898кКал37.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе лосося разломайте на небольшие кусочки.
- Шаг 1
Авокадо очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Шпинат и лук промойте, обсушите. Лук порежьте колечками.
- Шаг 2
На кусочки хлеба выложите листья шпината, лосось, авокадо. Сверху полейте йогуртом, посыпьте зеленым луком и сушеным чили.
Оценить58
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Почти салат порционный! 😊