Утка со сливовым соусом

Утка со сливовым соусом

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

  • Для соуса
  • сливы6шт.
  • кориандр молотый1ч. л.
  • имбирь молотый1ч. л.
  • мята сушеная1щепотка
  • Основные
  • утиные ножки3шт.
  • яблоки3шт.
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
  • соевый соус1ч. л.
  • мед жидкий1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки55г
    61.11% от дневной нормы
  • Жиры62г
    77.50% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории873кКал
    36.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Духовку разогрейте до 180 градусов. 
Утиные ножки промойте, обсушите бумажным полотенцем, посолите, поперчите, и оставьте на 20 минут промариноваться.

    Духовку разогрейте до 180 градусов. Утиные ножки промойте, обсушите бумажным полотенцем, посолите, поперчите, и оставьте на 20 минут промариноваться.

  • Шаг 1  Яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину, нарежьте дольками.

    Яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину, нарежьте дольками.

  • Шаг 2 Утиные ножки вместе с яблоками выложите в форму для запекания и готовьте в духовке около часа.

    Утиные ножки вместе с яблоками выложите в форму для запекания и готовьте в духовке около часа.

  • Шаг 3 В это время приготовьте соус: сливы разрежьте пополам, удалите косточки.

    В это время приготовьте соус: сливы разрежьте пополам, удалите косточки.

  • Шаг 4 Положите в сотейник, влейте 0,5 стакана воды, накройте крышкой и доведите до кипения. Варите 5-6 минут, до тех пор пока сливы не разварятся.

    Положите в сотейник, влейте 0,5 стакана воды, накройте крышкой и доведите до кипения. Варите 5-6 минут, до тех пор пока сливы не разварятся.

  • Шаг 5 Снимите с огня и дайте немного остыть. Протрите массу через мелкое сито или пробейте блендером. Поставьте обратно на огонь, добавьте кориандр, имбирь, мяту, мелко рубленную кинзу. Доведите смесь до кипения и проварите 3-4 минуты.

    Снимите с огня и дайте немного остыть. Протрите массу через мелкое сито или пробейте блендером. Поставьте обратно на огонь, добавьте кориандр, имбирь, мяту, мелко рубленную кинзу. Доведите смесь до кипения и проварите 3-4 минуты.

  • Шаг 6 Смешайте соевый соус с медом, смажьте им утку за 10 минут до готовности.

    Смешайте соевый соус с медом, смажьте им утку за 10 минут до готовности.

  • Шаг 7 Подавайте утку с соусом. Приятного аппетита!!!

    Подавайте утку с соусом. Приятного аппетита!!!

Оценить539
0

Автор рецепта

Что готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

17
Оставить комментарий
  • Яна

    Очень аппетитная уточка ! 😌😊💖

    • Т

      Молодец,Юлечка!!!! 😃💐😄🍀😘

      • Оксана

        Обожаю удочку...особенно ножку 😊🌺

        • Надежда

          Очень аппетитно,Юля,соус замечательный!😋🌺😍

          • Натали М

            Ох и вкусная уточка получилась😋с таки фруктовым соусом,просто объедение 😃😍

            Оставить комментарий