Осенний салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В честь Хэллоуина
Вкусный и легкий салат в приготовлении из осенних - полезно-витаминных продуктов!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр100г
- тыква300ст. л.
- яблоки1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- яйца куриные5шт.
- оливковое масло20г
- лук белый1шт.
Пищевая ценность
- Белки119г132.22% от дневной нормы
- Жиры91г113.75% от дневной нормы
- Углеводы385г128.33% от дневной нормы
- Калории2364кКал98.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сыр трем на крупной терке.
- Шаг 1
Яблоко также трем на крупной терке.
- Шаг 2
Варим яйца, чисти и режем.
- Шаг 3
Из тыквы вырезам сердцевину и мелко нарезам. Жарим ее на растительном масле, немного посолив и поперчив. Из тыквы вырезаем веселое лицо.
- Шаг 4
К тыкве добавляем нарезанный красный перец и лук. Все тушим 5-7 минут.
- Шаг 5
Салат перемешиваем и выкладываем в веселое блюдо. Всем веселых праздников!
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
8Анечка, очень интересная идея 😘😘
очень вкусно и красиво😍
Это вкусно и актуально,Анечка! 😌😍😄
Солнышко, ты появилась с солнечной и даже не страшной pooh_lol тыквой 😘🌸!
Вкусненько😋💗