
Террин с овощами
Описание рецепта
На этот раз решила поэкспериментировать на тему терринов. Террин у меня получился в шубке из кабачка и с разноцветными овощами в начинке.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мясной фарш500г
- кабачки2шт.
- лук репчатый1шт.
- фасоль зеленая стручковая100г
- перец болгарский красный0.5шт.
- булгур50г
- растительное масло4ст. л.
- сухой тимьян0.5ч. л.
- сыр30г
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- яйцо1шт.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории438кКал18.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

У спаржевой фасоли обрезать хвостики и отварить ее в кипящей воде 3 минуты. Быстро охладить и нарезать небольшими кусочками. Перец порезать мелким кубиком.
- Шаг 1

Лук мелко порезать и пассировать на растительном масле 3 минуты, добавить фасоль и перец и пассировать еще 2-3 минуты. Охладить.
- Шаг 2

Кабачок нарезать на пластины толщиной 3мм, залить водой на 16-20минут, чтобы пластинки стали элестичными.
- Шаг 3

Булгур отварить и охладить. К фаршу добавить пассированные овощи, булгур, тимьян, яйцо, посолить и поперчить по вкусу.
- Шаг 4

Хорошо перемешать начинку и немного отбить, что бы структура стала однородной.
- Шаг 5

Форму размером 10х20см смазать растительным маслом. Стенки и дно формы выложить внахлест пластинками кабачка.
- Шаг 6

Выложить в форму фарш, хорошо уплотнить ложкой. Накрыть фарш свисающими пластинками кабачка. Смазать сверху растительным маслом и слегка присыпать тертым сыром.
- Шаг 7

Запекать при температуре 200 градусов 45 минут. Готовому террину дать постоять в форме 20 минут, слив предварительно образовавшуюся жидкость.
- Шаг 8

Перевернуть террин на блюдо, украсить сеточкой из майонеза и зеленью. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
12Людмила, ОЧЕНЬ удачный "эксперимент" получился!!! 😍😋
Очень вкусно и красиво!!!😋🍁
Красиво, вкусно, полезно! 😋🍀😍
Прекрасный террин - вкусный и очень празднично выглядит!!💗😋💗💐
Замечательный террин получился,очень красивый и аппетитный!😋😇😍