
Салат "рыба-клоун"
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горбуша в собственном соку1банка
- крабовые палочки2шт.
- капуста морская100г
- яйца куриные4шт.
- лук зеленый2стебель
- перец розовый2щепотка
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»3ст. л.
- морковь вареная1шт.
- маслины без косточек100г
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории354кКал14.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту


Шаги рецепта
- Подготовка

Разделить яйца на белки и желтки. Белки отложить. Желток и крабовые палочки нарезать кубиками, с рыбы слить жидкость и слегка размять ее вилкой, убрав все кости. Зеленый лук мелко нарезать. Белки и морковь натереть на мелкой терке в разные тарелки.
- Шаг 1

Морскую капусту выложить в сито и дать стечь лишней жидкости.
- Шаг 2

Соединить все ингредиенты вместе, кроме моркови и белка, добавить майонез и перемешать. Сформировать на тарелке рыбу. Сверху слегка смазать майонезом.
- Шаг 3

Полученную рыбку обмазать вареной морковью, с помощью силиконовой лопатки, оставляя при этом место для белых полосок. Затем распределить белки, сделать глазки из маслин и белка, вырезать плавники из моркови. Белые полосы проложить маслинами нарезанными тонкой соломкой.
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?













Комментарии
24Ксюнь, я в приятном шоке! МОя Кира хочет такой же! Я срочно выезжаю в Ростов! Мне самой такое не осилить!
Немо!!!
Настоящая мультяшная рыбка! Класс!!!
Ксюшенька,ты волшебница!!!)))😍😍 😊😊😊😍😍😍🐠🐠🐠
Как настоящая! А внутри вообще вкусняшка!