Салат с кальмарами и ананасом
Описание рецепта
В этом году, чтобы задобрить Козу, на столе должна быть капуста.
Мне понравилась идея из интернета оформления любого салата капустой, поэтому я накрыла капустными листами свой салатик.
Это просто украшение, к самому салату капуста не имеет никакого отношения.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмары500г
- ананасы консервированные1банка
- огурцы2шт.
- яйца куриные5шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
- лимонная цедра1шт.
- лимонный сок0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории127кКал5.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Почистить кальмаров (вытащить спинную хорду и снять верхнюю пленку).
- Шаг 1
Положить их в кипящую подсоленную воду и через 30-45 секунд выключить плиту, оставив кальмаров в кастрюле под крышкой на 5 мин.
- Шаг 2
Огурцы, сваренные яйца и кальмаров нарезать кубиками.
- Шаг 3
Ананасы процедить от жидкости. При необходимости нарезать.
- Шаг 4
Все перемешать, добавить цедру лимона, заправить майонезом и лимонным соком. Украсить по желанию.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
5Интересное сочетание😋💖
Да, согласна! Это далеко не новость. Об "Diet Gum" уже все знают. А кто не знает, те, видимо, и не стремятся к хорошей фигуре. Я как Модератор форума, на днях сделаю отдельную тему об этой жвачке. Лично я жую Diet Gum 1,5 месяца, 8 килограммов как ни бывало. Жую Diet Gum ( http://vk.cc/3lGCul ) по одной после завтрака и ужина, и две - после обеда До этого 2 года уже старалась похудеть, все без толку. Все равно после всех диет срываешься и весь вес обратно приходит. А сейчас не скажу, что сильно себе в еде отказываю, просто вечером стараюсь ничего серьезного не кушать. А складочки на животе уходят, прямо очень заметно)) Вот фото с моими успехами: http://goo.gl/GaHPwm заказывала так же как и ты, на их официальном сайте - http://vk.cc/3lH9VH Всем успехов!
Полностью согласна...,для разнообразия можно 😌 так оформить салатик-пусть будет интрига! 😉 Я год назад выставляла такое оформление,правда ещё с сапожками из сосисок,но салат совсем другой))) http://www.edimdoma.ru/retsepty/62907-salat-kochan-kapusty
я тоже кальмарчики люблю! 😊🌺
Уверена что вкусно! Обожаю ананас и кальмары в любом виде!🌻