
Чечевичная похлёбка с куриными клецками
Описание рецепта
Вкусный и питательный суп, несложный в приготовлении.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица1шт.
- помидоры2шт.
- томатный сок2ст. л.
- перец сладкий красный1шт.
- лук репчатый1головка
- морковь1шт.
- яйца куриные1шт.
- чеснок3зубчик
- оливковое масло4ст. л.
- петрушка зелень1шт.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- чечевица200г
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории364кКал15.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Промыть чечевицу, залить литром холодной воды и варить до разваривания.
- Шаг 1
Положить в блендер куриную грудку (без кости), лук, сладкий перец, морковь, часть петрушки. Как следует размолоть в блендере, после чего добавить в массу яйцо, посолить, поперчить. Как следует размешать.
- Шаг 2
В кастрюлю налить литр воды, посолить, довести до кипения. При помощи чайной ложки сформировать клецки, опустить в кипящую воду и оставить вариться 15 минут. После этого клецки вынуть на тарелку.
- Шаг 3
Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и порезать кубиками. Почистить и порубить мелко чеснок, обжарить в глубокой сковороде вместе с томатами с добавлением оливкового масла. Когда томаты станут мягкими, добавить томатный сок и довести до кипения.
- Шаг 4
В кастрюлю с чечевицей и отваром добавить клецки и томатную смесь, размешать. Добавить оставшуюся мелкорубленную петрушку. Если похлебка покажется густой можно разбавить оставшимся от варки клецок бульоном.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
5Благодарю за рецепт! Обязательно воспользуюсь.🌹
Очень вкусный суп! Большое спасибо за рецепт! Теперь он мой любимый :)
Супер ! 😊😘
Очень вкусно😋Обожаю чечевицу и клецки😍💐
Даша!!! Этот супчик как раз для нас!!! 😍 У меня он очень понравится деткам... (и не только им!) 😋😋 с томатами, с чечевицей...., да еще такие вкусные и нежные клецки! 😊😋 Забираю рецепт!!! 🐾💐