Салат с соусом из авокадо
Описание рецепта
Вкусный, свежий салат. Отличный вариант для легкого ужина.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе150г
- яблоки голден1шт.
- сельдерей стебли3шт.
- перец болгарский красный1шт.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории399кКал16.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе отварить. Для этого вскипятить воду, добавить соль, лавровый лист. Положить курицу, вода должна полностью закрывать мясо. Снова довести до кипения, выключить огонь и дать постоять под крышкой 10 минут. Затем вынуть курицу, остудить.
- Шаг 1
Курицу, перец, очищенное яблоко нарезать кубиком. Сельдерей почистить и тоже порезать.
- Шаг 2
Для соуса: авокадо, сметану, лимонный сок, соль, свежемолотый перец взбить в блендере до однородности.
- Шаг 3
Салат заправить соусом. Угощайтесь!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
6Мне очень нравится салат с авокадо и креветками ))! Вкусно и легко , но чуть дороговато ... Довольно пикантный вкус получается !!! Если кто хочет , вот , поделюсь с вами ссылкой на тот сайт , где беру я (http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html) . Не стесняйтесь заходить и экспериментировать )) Уважаемый форумчанин и любитель вкусно поесть ))😄pooh_lol
Наталья,с первым рецептом поздравляю 😍 Вас!!! 💐
Хорош салатик😋😋😋
Очень вкусный и полезный салат! 🍀🍀🍀
люблю такие салаты😍