Закуска из тунца и яблока
Описание рецепта
Эту закуску я видела у кого-то на этом сайте, но не помню у кого.
Я что-то изменила в рецепте под свои вкусы, в оригинале был майонез со сметаной.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб бородинский1буханка
- яблоки красные1шт.
- лук зеленый1пучок
- сметана 15%100г
- горчица дижонская1ч. л.
- тунец консервированный185г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории137кКал5.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Размять вилкой тунец в собственном соку, добавить одно сладкое порезанное яблоко без кожуры.
- Шаг 1
В сметану добавить чайную ложку с горкой горчицы, щепотку соли и хорошо перемешать.
- Шаг 2
Заправить салат сметано-горчичной заправкой и добавить зеленый лук. Все перемешать.
- Шаг 3
Поджарить хлеб в двустороннем гриле или в тостере без масла. Натереть готовые тосты чесноком, подавать салат из тунца на кусочке этого хлеба. Это очень вкусно. Теперь это наша любимая закуска.
Приятного аппетита :-)
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
