Постная запеканка с баклажанами а-ля лазанья

Постная запеканка с баклажанами а-ля лазанья

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вчера на ужин снова был постный весенний экспромпт. Такой вкусный, яркий, нежный, ароматный и полезный экспромпт получился :) Очень рекомендую приготовить.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы26г
    8.67% от дневной нормы
  • Калории243кКал
    10.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Баклажаны моем, режем на кружочки толщиной не более 0,5 см и замачиваем в холодной воде с солью, чтобы ушла горечь, примерно на 20 минут. Затем промываем под проточной водой и даем обсохнуть. Лук и перец режем на четверть кольца, чеснок мелко рубим. Отправляем лук с чесноком в сковородку с оливковым маслом и обжариваем до мягкости.

    Баклажаны моем, режем на кружочки толщиной не более 0,5 см и замачиваем в холодной воде с солью, чтобы ушла горечь, примерно на 20 минут. Затем промываем под проточной водой и даем обсохнуть. Лук и перец режем на четверть кольца, чеснок мелко рубим. Отправляем лук с чесноком в сковородку с оливковым маслом и обжариваем до мягкости.

  • Шаг 1 Помидоры режем на полукружочки, зеленый лук и петрушку мелко рубим.

    Помидоры режем на полукружочки, зеленый лук и петрушку мелко рубим.

  • Шаг 2 Когда лук станет мягким, добавляем к нему перец, перемешиваем и тушим 5-7 минут на медленном огне.

    Когда лук станет мягким, добавляем к нему перец, перемешиваем и тушим 5-7 минут на медленном огне.

  • Шаг 3 Форму для запекания смазываем оливковым маслом и застилаем лавашом в один слой. Смазываем лаваш томатным соусом.

    Форму для запекания смазываем оливковым маслом и застилаем лавашом в один слой. Смазываем лаваш томатным соусом.

  • Шаг 4 Далее слоями выкладываем баклажаны, помидоры, зеленый лук и перец с красным луком, солим, перчим, посыпаем сушеным базиликом. Накрываем всю эту красоту лавашом и повторяем то же самое ещё несколько раз. У меня получилось 4 слоя. Я приминала немного каждый слой руками когда накрывала лавашом.

    Далее слоями выкладываем баклажаны, помидоры, зеленый лук и перец с красным луком, солим, перчим, посыпаем сушеным базиликом. Накрываем всю эту красоту лавашом и повторяем то же самое ещё несколько раз. У меня получилось 4 слоя. Я приминала немного каждый слой руками когда накрывала лавашом.

  • Шаг 5 Последний слой - лаваш, смазываем соусом, солим, перчим, посыпаем сушеным базиликом.

    Последний слой - лаваш, смазываем соусом, солим, перчим, посыпаем сушеным базиликом.

  • Шаг 6 Накрываем запеканку фольгой и отправляем в духовку запекаться при температуре 200С примерно на 30 минут.

    Накрываем запеканку фольгой и отправляем в духовку запекаться при температуре 200С примерно на 30 минут.

  • Шаг 7 Затем убираем фольгу и продолжаем запекать ещё около получаса.

    Затем убираем фольгу и продолжаем запекать ещё около получаса.

  • Шаг 8 Выключаем духовку, даем немного отдохнуть, посыпаем петрушкой, режем широким ножом на порции и подаем к столу.

    Выключаем духовку, даем немного отдохнуть, посыпаем петрушкой, режем широким ножом на порции и подаем к столу.

  • Шаг 9 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить524
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • Екатерина Собчак

    Завтра буду пробовать pooh_lol. потом расскажу как было вкусноpooh_lol не терпится))))))))

    • Жанна Тихонова

      ЗдОрово! Лаваш смотрится, как сырррая корочка! 😋

      • Ирина  B&C

        Вкуууусно😋😋😋

        • Любовь~♥

          Так по-домашнему....вкусно и сытно😍

          • Марина Z.

            pooh_lol😍 Интересный рецептик!

            Оставить комментарий