Gefect logo

Динамичная и побуждающая к действиям
коллекция ИНДАСТРИАЛ от GEFEST

Узнать больше
Салат из морепродуктов с грушей и вялеными томатами

Салат из морепродуктов с грушей и вялеными томатами

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Не раз уже убеждалась, что в пост можно питаться очень вкусно, разнообразно и полезно! С приходом весны, появлением молодых овощей, салаты готовить просто необходимо. Меня, как любителя необычных, оригинальных сочетаний в блюдах, всегда тянет на эксперименты В данном случае идея не моя, но мимо я пройти не могла, салатик очень свежий получается! Сочетание, надо сказать, необычное и особенно оценят салат любители морепродуктов, а также те, кто как и я не боится новых вкусовых ощущений Нам было вкусно, попробуйте и вы!

Если груша очень сладкая, количество мёда можно уменьшить.

Рецепт от замечательной девушки-кулинара Натальи Чаботько.
 

Ингредиенты на порции

  • Заправка
  • оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
  • лимонный сок2ст. л.
  • мед жидкий0.5ст. л.
  • майоран сушеный0.5ч. л.
  • базилик сушеный0.5ч. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный свежемолотыйпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры27г
    33.75% от дневной нормы
  • Углеводы15г
    5.00% от дневной нормы
  • Калории447кКал
    18.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Салат вымойте, обсушите бумажным полотенцем, порвите на крупные кусочки. Морской коктейль разморозьте и подержите на пару буквально минут, или опустите в кипящую воду и сразу же достаньте. Добавляем морской коктейль к салатным листьям.

    Салат вымойте, обсушите бумажным полотенцем, порвите на крупные кусочки. Морской коктейль разморозьте и подержите на пару буквально минут, или опустите в кипящую воду и сразу же достаньте. Добавляем морской коктейль к салатным листьям.

  • Шаг 1 Вяленые помидорки промокните бумажным полотенцем от лишнего масла, нарежьте кусочками. Огурец вымойте, нарежьте соломкой. Грушу очистите от кожицы и также нарежьте соломкой, сбрызните лимонным соком. Грушу желательно брать твёрдую и достаточно сладкую.

    Вяленые помидорки промокните бумажным полотенцем от лишнего масла, нарежьте кусочками. Огурец вымойте, нарежьте соломкой. Грушу очистите от кожицы и также нарежьте соломкой, сбрызните лимонным соком. Грушу желательно брать твёрдую и достаточно сладкую.

  • Шаг 2 Приготовим заправку. В миске соединяем мёд, лимонный сок, сухие травки, соль, перец, добавляем оливковое масло и всё хорошенько перемешиваем.

    Приготовим заправку. В миске соединяем мёд, лимонный сок, сухие травки, соль, перец, добавляем оливковое масло и всё хорошенько перемешиваем.

  • Шаг 3 В миску с салатом добавляем томаты, огурец и грушу. Аккуратно перемешиваем двумя ложками.

    В миску с салатом добавляем томаты, огурец и грушу. Аккуратно перемешиваем двумя ложками.

  • Шаг 4 Заправляем салат. Можно подавать.

    Заправляем салат. Можно подавать.

  • Шаг 5 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить542
0

Автор рецепта

Снежинка ТатьянаСнежинка Татьяна,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

морской ...
... из лимона
... из помидор
морской ...
... из лимона
коктейли с морсом
... из помидор
... с грушей

Из чего готовим

... из перца
... из помидоров
... из яиц
... из помидоров
... из помидоров
... из морепродуктов

Как готовим

... вяленые

Часто спрашивают

Салат из помидоров
Салат из яиц

Последние новости

Показать больше

Комментарии

19
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    Полностью весь состав нравится в салатике! 😊😋🌺

    • julika
      julika

      Как аппетитно😋 и заправка такая мне по вкусу😍💗

      • Марина Z.
        Марина Z.

        Танюш, подписываюсь под каждым словом, в пост можно кушать вкусно. Зачастую постная еда вкуснее скоромной. А груши в салатах очень уважаю. 💖💖💖

        • Маргарита Бузова
          Маргарита Бузова

          Танюша, замечательный салат! И заправка такая вкусная, молодец!😘😘

          • Natali
            Natali

            Экзотический салатик у тебя, Танюша😋

            Оставить комментарий