
Салат с черемшой "любимый"
Описание рецепта
Очень простой, весенний, витаминный салат из черемши и первых весенних овощей и зелени. К какой кухне отнести этот салат - не знаю, поскольку этот рецепт, как и многие другие, достался мне от мамы.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы свежие1шт.
- редис6шт.
- лук зеленый1пучок
- укроп свежий1шт.
- петрушка зелень1шт.
- яйца куриные крупные2шт.
- сольпо вкусу
- сметанапо вкусу
- майонез легкий1ст. л.
- горошек зеленый консервированный100г
- черемша1пучок
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории51кКал2.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Этот зеленый салат я всегда готовлю в начале весны, как только появляется листовая черемша. Все очень просто и не хлопотно. Овощи и зелень помыть, обсушить. Яйца отварить, зеленый горошек извлечь из банки и слить лишнюю жидкость. Вот такой у меня весенний набор получился.
- Шаг 1

Подготавливаем черемшу, отрезав основную часть стебля.
- Шаг 2

Все ингредиенты для салата, мелко режем небольшими кубиками. Примерно так...
- Шаг 3

Пока я вожусь с салатом, муж готовит узбекский плов. Это с одной стороны имеет отношение к салату, а с другой возможно и нет. Не понято: салат готовится к плову или плов к салату...
- Шаг 4

Итак, все ингредиенты аккуратно измельчили, переложили в салатник и перемешали. Вот, что у меня получилось.
- Шаг 5

Кладем необходимое нам количество салата в тарелку и только тогда его солим, одновременно добавляем заправку. Я люблю со сметаной и иногда, по настроению, еще добавляю немного майонеза. Можно сдобрить салат любым растительным маслом, тоже вкусно , а главное минимум калорий. Оставшийся салат накрываю пленкой и ставлю в холодильник, на следующий день он такой же свежий.
- Шаг 6

А так выглядит салат уже со сметано-майонезной заправкой. На гарнир к нему плов или наоборот. Судя по порции, я себя не жалею и не думаю, что совсем скоро лето.
- Шаг 7

Пока загружала рецепт, притомилась. Пойду я выпью кофейка с Катюшиным нежным кексом со сливочной шапочкой. Делать ссылку на рецепт еще пока не умею, но кексик был вчера на голосовании. Вкусный! Всем рекомендую!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?














Комментарии
26Витаминный салат!🌺
Сколько витаминов))) 😄🍃😎
У нас черемша продается только в маринованном виде😏 Жаль, я бы приготовила. Какой яркий салат😋
с черемшой - это уже любимый автоматически! Где ж мне её достать...🌹🌹🌹
вкусный салатик😋люблю черемшу💖🌷🌷🌷😄