Рисовая лапша с овощами

Рисовая лапша с овощами

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Люблю и морковку и рисовую лапшу, всё вместе отлично подружилось 

Про пикантность тоже не забыла, иначе пресно будет! 

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • приправы4щепотка
  • тмин1щепотка
  • соль гималайская2щепотка
  • морковь2шт.
  • сельдерей стебли1шт.
  • чеснок2зубчик
  • рисовая лапша0.3упаковка

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы57г
    19.00% от дневной нормы
  • Калории260кКал
    10.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Лапша у меня в пучках, берём два пучка и отвариваем в подсоленной воде.

    Лапша у меня в пучках, берём два пучка и отвариваем в подсоленной воде.

  • Шаг 1 Откинуть на сито, дать стечь.

    Откинуть на сито, дать стечь.

  • Шаг 2 Морковь разрезать вдоль и строгать овощечисткой на полоски, шириной примерно как у лапши.

    Морковь разрезать вдоль и строгать овощечисткой на полоски, шириной примерно как у лапши.

  • Шаг 3 Обжарить с чесноком до полуготовности. Всыпать тмин и пикантную восточную приправу-микс (кориандр, чили, лук, чеснок, паприка, соль, кайенский перец, карри).

    Обжарить с чесноком до полуготовности. Всыпать тмин и пикантную восточную приправу-микс (кориандр, чили, лук, чеснок, паприка, соль, кайенский перец, карри).

  • Шаг 4 Следить, чтобы морковь не подгорела!

    Следить, чтобы морковь не подгорела!

  • Шаг 5 Добавить в сковороду лапшу.

    Добавить в сковороду лапшу.

  • Шаг 6 Сельдерей тонко нарезать.

    Сельдерей тонко нарезать.

  • Шаг 7 Перемешать весь состав салатика.

    Перемешать весь состав салатика.

  • Шаг 8 Пока не остыло перекладываем на тарелки.

    Пока не остыло перекладываем на тарелки.

  • Шаг 9 Зелёный лук нарежем наискосок кусочками.

    Зелёный лук нарежем наискосок кусочками.

  • Шаг 10 Собран лучок с домашнего огорода, обожаю первый лук!

    Собран лучок с домашнего огорода, обожаю первый лук!

  • Шаг 11 Посыпаем луком и подаём! Салат сытный, приятный и лёгкий, несмотря на то, что есть лапша)

    Посыпаем луком и подаём! Салат сытный, приятный и лёгкий, несмотря на то, что есть лапша)

Оценить528
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Пчёлка Руся

    Очень мне нравится твой лучок!😉😍😘💖

    • Ирина  B&C

      Танюша, очень вкусно и обалденное фото😋😇

      • Снежинка Татьяна

        Пряности очень важны, согласна! Вкусно получается, Танюшка!😃💖

        • Мальва

          Танюш, как красиво и вкусно получилось у тебя, фото притягивает😍😊🌿

          • Апрель

            как все по весеннему😍

            Оставить комментарий