
Кесадилья с гуакамоле и печеным перцем
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо2шт.
- лайм1ч. л.
- перец чили1шт.
- чеснок5зубчик
- кинза свежая0.5пучок
- помидоры150г
- оливковое масло30мл
- перец сладкий1шт.
- паприка10г
- зира10г
- перец черный молотый7
- мед2ст. л.
- пиво нефильтрованное200г
- винный уксус красный20мл
- тортильи2шт.
- чеддер150г
- подсолнечное масло50мл
- куриные грудки2шт.
Пищевая ценность
- Белки88г97.78% от дневной нормы
- Жиры121г151.25% от дневной нормы
- Углеводы110г36.67% от дневной нормы
- Калории1740кКал72.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Сделаем маринад для куриных грудок. Смешиваем все специи, мед, винный уксус, 3 зубчика чеснока и заливаем пивом. Пиво лучше взять нефильтрованное. Кладем в маринад куриные грудки и ставим в холодильник на ночь.
- Шаг 1

Далее делаем соус гуакамоле. Мякоть авокадо давим в пюре, добавляем туда мелко нарезанную кинзу и чили перец, сок половины лайма. Давим из 3-х зубчиков чеснока пюре и также добавляем к авокадо. Солим, перчим. Перемешиваем. Гуакамоле готов.
- Шаг 2

Запекаем сладкий перец под грилем до черноты. Далее кладем его в тарелку и накрываем пищевой пленкой, чтобы отстала кожура. Спустя 5 минут снимаем с перца кожуру.
- Шаг 3

Перец нарезаем произвольными полосками.
- Шаг 4

Нарезаем помидоры пластинками, солим, перчим. Добавляем пару веточек нарезанной кинзы. Сбрызгиваем оливковым маслом и соком лайма.
- Шаг 5

Жарим куриные грудки на растительном масле до готовности и нарезаем пластинками поперек.
- Шаг 6

Собираем кесадилью. На половину тортильи укладываем по порядку: гуакамоле, куриные грудки, сыр чеддер, помидоры с кинзой, полоски печеного перца.
- Шаг 7

Накрываем начинку второй половиной тортильи и обжариваем на сухой сковороде с обеих сторон до золотистости.
- Шаг 8

Режем на порционные кусочки. Готово! Всего вам вкусного!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















