
Десертный суп "дынный пирог"
Описание рецепта
Сегодня с утра подзарядимся вкусным супчиком!
Дыня -
Апельсин
Корица
Ну и печенье
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсиновый сок70мл
- печенье Юбилейное молочное30г
- корица молотая1щепотка
- дыня2долька
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории150кКал6.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Для начала выжмем сок из апельсина.
- Шаг 1

Две дольки дыни (у меня сорт торпеда) очистим от кожуры и порежем кубиками.
- Шаг 2

Поместим все в блендер: сок, дыню и раскрошенное печенье (я взяла 3 штуки, регулируйте на свой вкус). Взбиваем до соединения продуктов. Буквально пол минутки.
- Шаг 3

Наливаем наш суп-десерт в стаканы, можно добавить мелко порезанной дыни и присыпать молотой корицей. Получается вкусный, полезный и сладкий (сахара не добавляли, вся сладость из фруктов) десерт за считанные секунды!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
5Очень вкусное утро!
вкусный напиток😋🌺
Я дыньку тоже очень люблю!!!😍 Не отказалась бы даже с утра от такого супчика!😋😄🌻
С дынькой должно быть вкусно😋
Оксана,приятный ароматный завтрак! 😍