Зеленый салат с болгарским перцем
Описание рецепта
Предлагаю
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- перец болгарский0.3г
- шнитт-лук2шт.
- кедровые орехи1ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- перец душистый0.3ч. л.
- салат листовой80г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории488кКал20.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Салат нарвать (у меня Айсберг). Авокадо очистить, порезать полукольцами и сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнел.
- Шаг 1
Лук измельчить.
- Шаг 2
Болгарский перец (у меня красный и желтый) порезать произвольно.
- Шаг 3
Салат посолить, добавить оливковое масло и свежемолотый перец.
- Шаг 4
Последний штрих — кедровые орешки (предварительно слегка поджарить на сухой сковороде), засыпать сверху.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
9Танюша, прелестный, весенний салат! 😊🌺
Танюша,понравился твой салатик))), 😋 художественно так выглядит! 😌
Вкусное и красивое сочетание продуктов. Очень люблю такие легкие салатики. Беру в свою копилку. Спасибо😍
Прекрасный зеленый салат! 🍀🍀🍀 ...мне тоже солнце слепит! Все окна позакрывала😇
Сегодня ВЕСНА в каждом рецепте 🍀🍀🍀!