Салат «глехурад»
Описание рецепта
В каждой национальной кухне есть свой салат «по- крестьянски»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры2шт.
- огурцы свежие2шт.
- перец болгарский1шт.
- зелень рубленая1ст. л.
- лук красный0.5шт.
- чеснок2зубчик
- сольпо вкусу
- грецкие орехи рубленые2ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- винный уксус красный1ст. л.
- перец черныйпо вкусу
- хмели-сунели1щепотка
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории362кКал15.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Из измельченных орехов, измельченного чеснока, хмели-сунели, перца, соли, винного уксуса и масла грецкого ореха от Biolio делаем заправку : все тщательно перемешиваем или перетираем в ступке.
- Шаг 2
Овощи нарезаем крупными кусочками, перец — соломкой, лук — полукольцами.
- Шаг 3
Перемешиваем все ингредиенты, добавляем зелень, заправляем ореховой смесью и даем настояться минут 10, чтобы салат пустил сок.
- Шаг 4
Готово! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
5Вкусненько 💗
Наташенька, какой вкусный, полезный и яркий салатик!! Очень нра!))
Наталья,хороший салатик,но он немного по другому делается и там не должно быть болгарского перца😉
Наташа,какое позитивное оформление и салатик вкусный))) 😉🌻😋
Наталья, хороший!, вкусный!, полезный для здоровья салат!!!😊 Я бы добавил еще бы свежую мяту, и например адыгейский сыр😊😃