Облепиховый чай с ананасом и имбирем
Описание рецепта
Яркий, пряный, согревающий, бодрящий и очень полезный чай, особенно зимой. Целый «букет»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Ингредиенты
- облепиха замороженная120г
- имбирь корень20г
- ананасы70г
- лимоны2долька
- чай зеленый10г
- сахарпо вкусу
- медпо вкусу
- корицапо вкусу
- вода250г
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории56кКал2.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лимон нарезать на кружочки. Имбирь почистить. Ананасы нарезать на небольшие кусочки.
- Шаг 2
Облепиху истолочь в пюре с добавлением столовой ложки сахара или меда. Имбирь натереть на терке.
- Шаг 3
Все ингредиенты вместе с зеленым чаем (или цветами жасмина) положить в чайник. Лимонов нужно два кружочка, но можно больше, если любите покислее. Добавить мед или сахар по вкусу (если нужно послаще). Залить кипятком.
- Шаг 4
Дать настояться 10 — 15 минут, и готово! Можно оставить на ночь, с утра вкус станет совсем мягким и насыщенным.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Приятно пить такой напиток! 😊